Bienvenidos a Centro Lumoni

Especialistas en terapia cognitivo-conductual

En Centro Lumoni, nos dedicamos a mejorar tu bienestar emocional bajo un modelo basado en evidencia científica que ha demostrado resultados efectivos y duraderos.

Terapia individual
Terapia de pareja
Adolescentes y niños
Terapia basada en la evidencia

Por que tomar terapia en Centro Lumoni

calidez

Te sentirás en un ambiente cálido y confiable donde puedes sentir que es tu lugar seguro con ética y profesionalismo.

colaboracion

Creemos en la interconsulta con otros especialistas como; Psiquiatras, Neuropsicologos, Neurologos, Paidopsiquiatras entre otros, y contamos con un catálogo de especialistas de cabecera con los que trabajamos.

ubicacion

Contamos con espacios agradables y amplios adecuados para cada población y contamos con una ubicación privilegiada dentro de la ZMG.

CUANDO IR A TERAPIA

Si tus relaciones se tornan complicadas o conflictivas

Cambios significativos en tus estados de ánimo, difíciles de controlar.

Si te sientes estancado en tu vida o quieres sentirte mejor

Preocupaciones excesivas

Si hay problemas con tu pareja

Cuando tengas sentimientos de desesperanza o tristeza profunda

Si sientes que necesitas un espacio seguro donde trabajar en cosas que a nadie le dirías

Cuando el malestar emocional te afecta en varias áreas de tu vida, personal, laboral, educativa, profesional etc.

NUESTROS PACIENTES OPINAN

Terapias basadas en la evidencia

Cada vez que escuchamos que un modelo terapéutico tiene evidencia científica, significa que se han realizado investigaciones suficientes para determinar que dicho modelo funciona en una amplia población y que se reconocen los aspectos que funcionan de tal manera que esto nos permite que se pueda replicar paso a paso.

Es decir, se cuenta con protocolos de actuación establecidos y funcionales. Dentro de Centro Lumoni trabajamos bajo uno de estos modelos y es la TCC: terapia cognitivo-conductual.

QUE NO ES LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCUTAL

❌ No es una terapia fría o superficial, se abordan las emociones y conectamos con recuerdos tempranos cuando es el momento de hacerlo dentro del proceso de cada paciente.

❌ Aunque tenemos protocolos establecidos que han comprobado su efectividad, no es una terapia robotizada, puesto que se va adaptando al ritmo de cada paciente y aprovechando las fortalezas de cada persona.

SERVICIOS

Atencion psicologica en los siguientes temas

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Celos
  • Duelos
  • Ira
  • Problemas de pareja
  • Trastornos de personalidad
  • Abuso de sustancias
  • Problemas de autoestima
  • Relaciones codependientes
  • TDAH en infantes

Talleres a escuelas, empresas y grupos en temas como:

  • Asertividad
  • Comunicación
  • Autoestima
  • Sexualidad
  • Psicoeducación en trastornos de ansiedad y depresión
  • Entre otros de corte psicológico.

MODALIDAD

Presencial y Virtual

PREGUNTAS FRECUENTES

Terapia infantil entre 40 y 45 Min.

Terapia individual adultos y adolescentes entre 50 y 60 min

Terapia de pareja entre 80 y 90 min.

– Infantil $500

– Individual (Adolescentes y Adultos) $600

– Parejas $900

– Efectivo, transferencia o tarjeta

– Las sesiones virtuales se pagan por adelantado a través de PayPal, Mercado Pago o Transferencia interbancaria.

– Sí

– La frecuencia puede ser semanal o quincenal al principio y conforme se avanza en los objetivos terapéuticos la frecuencia va cambiando a ser más espaciadas.

Cuando tu malestar emocional no cede a pesar de que has intentado todo lo que está en tus manos y sientes que no puedes más.

Lo primero que va a suceder es escuchar tu motivo de consulta y junto con tu terapeuta comenzaran a crear una lista de objetivos terapéuticos, conocerás la forma de trabajo y enfoque que tiene tu terapeuta y se crearán los acuerdos necesarios para que todo tu proceso fluya de la mejor manera.

No es posible establecer una duración exacta porque cada persona es única y cada caso es diferente complejidad aunque la terapia cognitivo conductual tiende a ser en muchos casos procesos de mediana duración.

Está es una de las bondades de la TCC puedes medir de forma cualitativa y también cuantitativa tu avance pues al iniciar se te aplica una serie de pruebas de evaluación y luego a mitad y al finalizar se vuelven a aplicar algunas de ellas para que notes tu avance de forma cuantitativa.

Y de forma cualitativa lo notarás al tener herramientas concretas que te permiten reaccionar de forma más funcional ante los retos de la vida diaria.

La TCC tiene suficiente investigación que respalda su efectividad y puedes corroborarlo en el apartado 12 de la APA (sociedad de psicología clínica) donde confirma dicha efectividad en gran número de trastornos y problemas de salud mental

Puede variar en cada caso pero generalmente es una frecuencia de 1 sesión semanal

Sentirte cómodo y en confianza con tu terapeuta es fundamental para tu avance, así que si no está sucediendo puedes hablarlo libremente con tu terapeuta y se trabaja en sesión para mejorar, si aun así no es suficiente se evalúa el caso en dirección y de ser necesario se asigna una nueva terapeuta.

Al darte de alta tu terapeuta trabajara contigo un plan de recaídas por escrito donde te llevas una compilación de todos los recursos y herramientas aprendidas a lo largo de tu terapia.

AGENDA UNA CITA

Calle Durero # 5140 Col. Real Vallarta, Zapopan, Jal. Cp. 45020

Costo por sesión:

– Infantil $500

– Individual (Adolescentes y Adultos) $600

– Parejas $900

CONTACTO

Agenda una cita con nuestros psicólogos o envíanos tus dudas.

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